Doel:
– Leren over een goed lichaamsbewustzijn en een gezonde, actieve lichaamshouding
– Méér uit jezelf halen door vertrouwen te ontwikkelen in de zeggingskracht van je lijf en stem
– Al je zintuigen aanspreken d.m.v. oefeningen/ spelvormen die het niveau van concentratie, focus en energie verhogen
– Praktische tools leren die je eenvoudig kunt toepassen om als amateur een professionele attitude te kunnen aanbieden aan een regisseur of dirigent
– Stimuleren van uitgroeien tot sterke individuen die een krachtige, dynamische groep kunnen vormen

Inhoud : We zullen werken aan effectief fysiek opwarmen, indien gewenst fysieke inzingoefeningen, een gezonde lichaamshouding en het verhogen van het niveau van drie lijfelementen: Focus, concentratie en energie. Deze elementen zorgen ervoor dat een ensemble lid altijd aan staat en een ‘readiness’ kan laten zien waarmee hij of zij alle instructies van het artistiek team snel kan verwerken en uit kan voeren. Een rugzak vol praktische, eenvoudige tools die het proces van een theaterstuk maken kan bespoedigen en een stevige ondergrond meegeeft. In een veilige, fijne sfeer en met een humorvolle benadering zal ieder individu binnen de groep gezien en gestimuleerd worden. Daarnaast zal de groepsdynamiek bevorderd worden door spelvormen die zich richten op samenwerken en het ondersteunen van elkaar.

Voor wie:+10 (jeugd en volwassenen)

Tijdsduur:2 uur (advies: 2x 2 uur i.v.m. verwerken van het materiaal. Kan altijd aangepast worden op aanvraag)

Docent: Panda van Proosdij

CV:  Aan de Rotterdamse Dansacademie volgde ik mijn opleiding tot Docent Dans (modern, Tap en Jazz) en daarnaast heb ik verschillende theatercursussen gevolgd o.a. in New-York, Wiesbaden en Azzano (Italië). Hoe meer ik als choreograaf in aanraking kwam met groepen des te sterker werd mijn gevoel bevestigd dat ik een techniek wilde ontwikkelen die de basis kan vormen voor bewegingswerk en staging voor performers. Ik heb vervolgens de filosofie/methode ‘Voice & Physique’ ontwikkeld. Deze filosofie draait om het ondersteunen van de (kwaliteit van de) stem door het creëren van een goed fysiek bewustzijn en beweging die muzikaal ondersteunt . In april 2014 publiceerde ik mijn 1e boek ‘Voice & Physique’ en in 2019 m’n 2e boek ‘Choireography’. Ik coach, regisseer en choreografeer concerten en theaterstukken en ben de bedenker van ‘Choireography’, staging en ondersteunende beweging voor ensembles. In 2014 mocht ik een award in ontvangst nemen voor ‘Beste Regie’ tijdens de uitreiking van de AMA’s in het DeLaMar theater in Amsterdam. In 2016 volgde m’n tweede AMA voor ‘Beste Choreografie’.
Amateurprojecten zijn mijn specialisatie. Ik vind de inzet, passie en het rauwe talent van amateurs ongeëvenaard en bijzonder aangenaam en ik weet hoe ik amateurs in hun kracht moet zetten en alles eruit te halen wat erin zit. YouTube: list Choireography

Aanvullende informatie of vrijblijvend een offerte aanvraag kan d.m.v. een mail te sturen naar ineke@grandcircle.nl